Flexible Body Guide

Tingkatkan fleksibilitas Anda dengan rangkaian peregangan terpandu yang dirancang untuk semua tingkat keahlian. Aplikasi peregangan komprehensif ini menyediakan instruksi visual langkah demi langkah dengan penghitung waktu mundur bawaan untuk setiap pose, sehingga mudah untuk mengikuti rutinitas terstruktur dari pemula hingga mahir.

Fitur-fiturnya meliputi beberapa kategori peregangan yang menargetkan kelompok otot yang berbeda - rangkaian peregangan pagi hari, pemulihan setelah berolahraga, peregangan untuk pekerja kantoran, dan sesi fleksibilitas seluruh tubuh. Setiap rutinitas menampilkan kartu pose yang jelas dengan instruksi terperinci dan panduan bentuk yang tepat. Sistem penghitung waktu terintegrasi memastikan Anda menahan setiap peregangan selama durasi optimal sambil melacak kemajuan Anda selama sesi.

Sempurna untuk atlet, pekerja kantoran, lansia, atau siapa pun yang ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan otot. Tidak diperlukan peralatan kebugaran - cukup ikuti panduan visual dan biarkan aplikasi melacak waktu Anda. Semua rutinitas dirancang oleh spesialis gerakan untuk mempromosikan praktik peregangan yang aman dan efektif.

Aplikasi ini berfungsi sepenuhnya offline tanpa perlu registrasi. Kemajuan dan preferensi Anda disimpan secara lokal di perangkat Anda untuk pengalaman yang lancar dan pribadi setiap kali Anda melakukan peregangan.